川派名老中医杨成平认为，肿瘤患者失眠临床比较常见；或是因为思想压力过重，精神萎靡、注意力不能转移，导致神经功能紊乱；或是因为患者思虑过度，生物钟紊乱，出现了白天睡、晚失眠的倒挂现象；肿瘤患者失眠，很痛苦；中医临床辨证以肝肾阴虚，阴虚火旺、心肾不交、心脾两虚、心虚胆怯等证型；中医对于失眠的治疗具有较好疗效。

一、肿瘤患者失眠因素

1、疾病因素

杨成平教授认为，部分肿瘤患者有咳嗽、瘤痛等躯体症状，这些因素都会严重影响患者入睡及睡眠持续；放化疗后引起的口腔炎、皮肤损伤、胃肠道反应等也会影响睡眠质量。

2、环境因素

杨成平教授认为，首先是部分住院肿瘤患者“择床”，很难适应监护仪等的光亮、楼道灯光等陌生环境，会影响睡眠；其二是同病房肿瘤患者及家属看手机视频、打鼾等；其三是床铺的软硬、房间温湿度等也会对睡眠造成影响。

3、心理因素

杨成平教授认为，压力过重、思虑过度等伴随肿瘤诊断、治疗而来的常见情绪都可能会严重影响入睡能力；肿瘤患者担心病情和治疗效果等不良情绪也是重要原因。

二、中医治疗肿瘤失眠

1、调整心态

杨成平教授认为，肿瘤患者应对疾病有正确认识，不要过度紧张焦虑，稳定自己的情绪；建议平时尽量保持心态平和，多与人沟通交流，不要过于自我压抑；保持平静稳定的心态对睡眠改善有很大帮助；其中解决思想压力，放松心态，抛弃顾虑、杂念是关键。

2、合理饮食

杨成平教授建议，肿瘤患者三餐不适宜过饱，少吃多餐，尤其晚餐时间不要太晚，饮食切忌太油腻、辛辣；胃不和则不安，要防止胃不消化，导致积食，影响睡眠；需要注意的是以易消化的食物为主，饮食避免过饱。

3、创造环境

杨成平教授认为，肿瘤患者应保持良好睡眠卫生，睡眠时间要规律，睡眠温度应适宜，睡眠环境宜黑暗，白天避免烟、酒、浓茶、咖啡等兴奋物质的使用；创造温馨的睡眠环境，睡前灯光不宜太亮，选择适宜催眠的音乐。

4、适当活动

杨成平教授认为，肿瘤患者适当活动能提高夜间睡眠质量，每天做一些太极拳、八段锦等轻中度的运动，通过中医健身锻炼的方式，既能强身，也能缓和交感神经系统过度兴奋，这也是改善睡眠障碍的好方法。

5、其他注意

杨成平教授还建议肿瘤患者其他方面需要注意：修复生物钟功能，固定作息时间，晚上10点睡觉，早上6点起床，逐渐过度到生物钟循环体系中；避免依赖药物控制，谨慎使用安眠药，逐渐减量或停药；避免酒、咖啡等兴奋神经的刺激性饮料；中医药改善睡眠，坚持每晚烫脚，微微出汗即可；按压神门、大陵、神庭、三阴交等帮助睡眠的穴位等。